Ausschlaggebend in erster Linie für die natürlichen Heilkräfte des Waldbadens sind die Terpene, die von den Bäumen abgesondert werden. Diese Pflanzenbotenstoffe können das ganze Jahr über eingeatmet werden, jedoch ist die Konzentration in den Sommermonaten, sowie bei Nebel und Regen, am höchsten.

So genügt für den Anfang schon ein einfacher Waldspaziergang, um Körper und Geist Gutes zu tun. Um das Ergebnis zu stärken, empfehlen Spezialisten unterschiedlichste Techniken und Atemübungen, um das Ergebnis zu verstärken.

Bäume haben etwas Wesentliches gelernt:

nur wer einen festen Stand hat

und trotzdem beweglich ist,

überlebt die starken Stürme 

Anke Maggauer-Kirsche